歯列矯正中の正しい歯磨き方法を紹介！歯磨きのポイントと虫歯にならないためのコツ

「歯列矯正をしてるけど歯磨きが大変で…」と困っている方は非常に多いと思われます。

特にワイヤー型矯正の場合は装置を取り外せない為、異物があるまま口内をきれいにしなくてはならず大変です。

口内を清潔に保つ努力を怠ると、虫歯や歯周病、歯肉炎などが引き起こされてしまい、肝心の矯正治療が進まなくなってしまいます。

今回はそのような口内トラブルを引き起こさない為に、普段から心がけるべきポイントについて紹介しましょう。

歯列矯正をしている最中に、特に気を付けたいのが歯磨きです。マウスピース型の矯正ならば取り外しができる為、普段通りにできるのですが、ワイヤー型だとそうはいきません。

ブラケットを歯の表面につけた分、突起ができることに加えてワイヤーが通る為、歯の表面にブラシが届きにくい状態になっています。

その為、歯の手入れを通常よりもより丁寧に行うことが大切になってきます。

ワイヤーを装着した場合、口内に食べカスが残りやすくなることで、細菌である歯垢が2～5倍にも増えてしまうといわれています。

放置しておくと歯石となり、口内環境が悪化するため毎回の歯磨きがとても大切になってきます。

食事のたびに手入れをすることが理想的ですが、そんなに時間が割けない方もいるかも知れません。

そのように毎食後に歯磨きの時間を取れない人は、夕食後にしっかりと時間をかけて丁寧に歯を磨くようにしましょう。

夜間の睡眠中に唾液の量が減って細菌が増えやすくなるので、特にその時間帯の口内を清潔に保つことは重要です。

歯並びを治している間に虫歯になってしまったら、矯正を中断して虫歯の治療が優先されることになります。

その結果として、矯正にかかる治療期間が延びてしまうことになるでしょう。

凹凸のある装置が口内にあることで、ブラシが歯の隅々まで届きにくくなることから虫歯や歯周病、歯肉炎などを起こしやすい状態になってしまう為、丁寧に磨くことを心がけねばなりません。

ワイヤーを用いての歯列矯正中に歯磨きの磨き残しができやすい箇所はどういった部分でしょうか。

その答えは、

「ブラケット周り」
「歯と歯の間」
「歯と歯茎の間」

の3つです。これらの部分を効率よく綺麗にする方法について考えてみましょう。

ブラケット上部を磨く為には、上から45度の角度でブラシを当てて磨きます。ブラケットの下側を磨くには下から45度の角度で磨きましょう。

「歯ブラシだと大きすぎる」と感じる人も多いかと思われます。そのような方は「ワンタフトブラシ」と呼ばれる、ヘッドの小さな歯ブラシで磨いていくと良いでしょう。

歯と歯の間には「歯間ブラシ」を用いると良いでしょう。細いステンレスワイヤーにナイロン製の毛がついたものや、ゴムタイプのものなどがあります。

I型やL型の形状から好きなものを選びましょう。歯と歯の間に対して指すように歯間ブラシを通して使えば、残った食べカスを除去してくれます。

また、ワイヤー型矯正装置のワイヤーの内側から歯間を縦に磨くといった使い方もできます。

「歯周ポケット」と呼ばれる箇所です。ここには毛先の細かい歯ブラシを用いて、ポケット内を掃除すると良いでしょう。斜め45度の角度で歯ブラシを当てるようにします。

一本ずつの歯周ポケットを磨いていく感覚で、小刻みにブラシを動かすことが大切です。

歯列矯正中に口内環境を乱さない為のコツとして、効果的効率的な歯磨きの仕方が挙げられます。どのような点に注意すべきなのでしょうか。

歯をガシガシと力強く磨く人がいますが、ブラケットを装着した状態でそのような磨き方をすると、強く磨ける箇所とそうではない部分に大きな差が出てしまいます。

強く磨きすぎると歯の表面が削れてしまい、それはそれで口内トラブルの原因になってしまうでしょう。

そのような問題を避ける為に、鉛筆を持つように歯ブラシを持ってブラッシングすると、適度に力が抜けます。

勤務中などの外出先で昼食を摂った後に、歯磨きができないケースが考えられます。そのような時にも対策をしておくと、意外と効果が得られるでしょう。

その際に活躍してくれるのが、爪楊枝です。歯間ブラシを使うような感覚で用いると、食べカスを落とすのに役立ってくれるでしょう。

マウスピースを用いた矯正は取り外しができるので、歯の手入れが楽なのは事実でしょう。

しかし、そのことから気が緩んで口内を清潔に保つことを怠ると、思うように矯正が進まないケースがあります。

何故ならば、マウスピースは食べカスなどが残っていない状態で設計されているからです。

歯の手入れが不十分だとその前提が崩れてしまい、思うように歯を動かすことができないでしょう。

以上、歯列矯正中における歯磨きの重要性について説明し、特に注意して磨くべき部分の手入れの仕方について解説しました。

また、口内トラブルを引き起こさない為のコツについても紹介しました。

矯正の治療を受けている間は「歯の隅々まで綺麗にして、細菌の発生を防ごう」という意識を持つことが、特に大切になります。

予定通りに治療を終えるには、毎日の丁寧な手入れが欠かせないことを覚えておきましょう。

歯列矯正で悩みのある方は、どのような相談内容でも構いませんので、ぜひ一度当院までお越しください。

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